Sport e salute
Ieri sera si è tenuto l’incontro con la dottoressa nutrizionista Siciliano Italia che ha illustrato i complessi meccanismi del corpo che regolano la produzione di energia, in particolare nell’atleta di pallavolo.
Nella seconda parte, ha illustrato come dividere il nostro fabbisogno giornaliero nei vari pasti e come dovrebbe essere l’alimentazione di uno sportivo tenendo conto degli allenamenti e delle gare.
La serata si è conclusa con le risposte alle domande delle mamme.
Ringraziamo la dottoressa, le atlete e i genitori presenti.
Uno sportivo lo sa bene: proprio quando tutte le energie sembrano abbandonare il corpo, quello è il momento in cui entra in scena la motivazione e coraggio di dare tutto sé stessi…….
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